今回のコラムでは、健康づくりの3要素「運動・栄養・休養」のうち、「栄養」面に着目し、加齢とともに低下していく身体の諸機能の維持のために、「栄養（食事）」にはどんな効果があるのか？を改めて考えていきます。 食べるための機能 … 続きを読む 【介護予防コラム㉕】~健康は食事から~栄養から考える機能維持！