介護予防コラムの一覧
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【介護予防コラム62】体が悲鳴を上げる前に! 1日数分でスッキリ整うストレッチ習慣
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【介護予防コラム61】ヘルスリテラシーを高めよう!フレイル予防に必要な健康知識とは?
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【介護予防コラム60】誤嚥予防以外にも効果が!嚥下体操から始めるアンチエイジング
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【介護予防コラム59】むくみの原因を知っていますか?作業療法士が教えるむくみの秘密と解消法!
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【介護予防コラム58】血糖値が気になる方へ 〜有酸素運動VS筋力トレーニング〜
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【介護予防コラム57】「転倒予防について今学ぶか、学ばないか」が、今後の生活を左右する!?
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【介護予防コラム56】普段から軽く考えがち?!眼精疲労を理解し適切な予防を心がけよう!
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【介護予防コラム55】体と水分の関係を知って、適切に脱水症状を予防しよう!
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【介護予防コラム54】あなたのカラダは大丈夫?「ロコモティブシンドローム」の予防を実践しよう!
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【介護予防コラム53】身体は食べたものからできている!食事から高血圧や認知症を予防しよう!!