お知らせ

【介護予防コラム 42】予防に大切な３つの柱とは？ 要介護前のフレイル予防！

【介護予防コラム 41】足をスッキリさせたい！足のむくみ３つの原因と改善方法

【介護予防コラム㊵】健康寿命を向上させる身体活動のポイント!

【介護予防コラム㊴】高齢者の「転倒」に要注意！自宅が危ない!? 転倒のリスクと予防方法

【介護予防コラム㊳】ダイエット成功の秘訣はカロリー！？ 摂取カロリーと消費カロリーの意識を高めよう！

【介護予防コラム㊲】喫煙者は要注意! 息苦しさを感じたら疑うCOPDと運動療法

【介護予防コラム㊱】気を付けよう、冬の脱水症と筋肉量の関係性　冬といえば水分補給！！

【介護予防コラム㉟】冬場の心筋梗塞・脳卒中に注意！知っておきたい予防の知識

【介護予防コラム㉞】腰痛・円背の緩和！姿勢を正す「体幹家トレ」

【介護予防コラム㉝】体重管理が生活習慣病予防のカギ！？ 知っておきたい体重知識